Δεν μπορείτε να επιλέξετε πότε θα χτυπήσει μια αιφνίδια καρδιακή ανακοπή. Αλλά μπορείτε να είστε έτοιμοι. Στην Ευρώπη καρδιακό εμφραγμα συμβαίνει 700.000 φορές ανά έτος αυτό σημαίνει ότι 1 σε κάθε 1000 κάτοικους στην Ελλάδα, κινδυνεύει κάθε χρόνο. Σημαντικό επίσης είναι ότι το μεγαλύτερο πλήθος καρδιοαναπνευστικών ανακοπών/εμφραγμάτων συμβαίνουν εκτός χώρων νοσοκομείων σε δημόσιους χώρους και … Read more
Όταν ένα άτομο βρίσκεται καθηλωμένο στο κρεβάτι ή σε αναπηρικό καροτσάκι για μεγάλο χρονικό διάστημα λόγω της κατάκλισης, εμφανίζονται έλκη στο δέρμα. Αυτή η κατάσταση είναι αρκετά συχνή στους ηλικιωμένους, αλλά μπορούν να αναπτυχθούν και σε άτομα που βρίσκονται σε κώμα ή σε ακινησία λόγω διάφορων προβλημάτων υγείας. Η ακινησία σε μία θέση για μεγάλο … Read more
Η χρήση της θερμότητας ως θεραπευτικής παρέμβασης μειώνει τον πόνο στους αρθρικούς, μυϊκούς, μαλακούς ιστούς και βοηθά με τις φλεγμονές και τα οιδήματα του συνδετικού ιστού ενώ παράλληλα επιταχύνει την επούλωση των ιστών. Η Κρυοθεραπεία, από την άλλη, θα ελαττώσει τον πόνο, θα μειώσει το πρήξιμο, θα βοηθήσει στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων και θα μπλοκάρει τα … Read more
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μία ασθένεια από την οποία πάσχει ο 1 στους 11 ενήλικες σήμερα. Ο διαβήτης κατατάσσεται στα νοσήματα διαταραχής του μεταβολισμού. Είναι μία χρόνια πάθηση που συνδέεται στενά με τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης ή σακχάρου στο αίμα. Όμως, τι αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισής του; Μια σειρά παραγόντων με πρώτο και βασικότερο τον … Read more
Γνωρίζατε ότι το διάστρεμμα αστραγάλου είναι ένας από τους συχνότερους τραυματισμούς παγκοσμίως και συμβαίνει σε 25.000 ανθρώπους καθημερινά; Το μεγαλύτερο ποσοστό διαστρεμμάτων αποδίδεται σε αθλητικές δραστηριότητες αλλά και σε καθημερινές αδέξιες κινήσεις. Τι είναι το διάστρεμμα Διάστρεμμα, αυτό που συχνά αποκαλούμε «στραμπούληγμα», είναι η ρήξη των συνδέσμων της ποδοκνημικής άρθρωσης. Όταν μία άρθρωση υποστεί υπερβολική … Read more
Το σωστό αναπηρικό αμαξίδιο μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής του χρήστη. Σήμερα, οι επιλογές στην αγορά είναι πολλές και μπορούν να εξυπηρετήσουν τους χρήστες που πάσχουν από χρόνιες ή σπάνιες παθήσεις ή αντιμετωπίζουν προβλήματα βάδισης. Με την αγορά ή ενοικίαση ενός αναπηρικού αμαξιδίου, ο χρήστης θα συνεχίσει να κάνει τις δραστηριότητες που τον … Read more
Η άποψη ότι το μασάζ απευθύνεται σε λίγους και είναι πολυτέλεια, είναι λανθασμένη. Σήμερα, ο καθένας μπορεί ακόμη και στο σπίτι του να νιώσει τις ευεργετικές ιδιότητες που προσφέρει το μασάζ στο σώμα και το πνεύμα. Ανακουφίζει τους σωματικούς πόνους. Οι συνεχείς μαλάξεις στο σώμα βοηθούν στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στους μυς και τους … Read more
Γνωρίζατε ότι τα εγκεφαλικά επεισόδια αποτελούν την τρίτη συχνότερη αιτία θανάτων μετά από τις καρδιακές παθήσεις και τον καρκίνο; Σε πολλές περιπτώσεις ακόμη, προκαλούν και μόνιμες αναπηρίες. Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μία νόσος, κατά την οποία τα εγκεφαλικά κύτταρα πεθαίνουν λόγω έλλειψης οξυγόνου. Μπορεί να προκληθεί από μία απόφραξη στην κυκλοφορία του αίματος ή ακόμη … Read more
Το κάπνισμα αποτελεί αποδεδειγμένα έναν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για την καρδιακή προσβολή και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε πως η υπέρταση είναι υπεύθυνη για την πρόκληση της στεφανιαίας νόσου, της καρδιακής και νεφρικής ανεπάρκειας. Αλλά πέρα από όλα αυτά, τι σχέση έχουν μεταξύ τους; Μία σχέση περίπλοκη Γνωρίζατε ότι … Read more
Ποιος είπε πως η αποθεραπεία είναι λιγότερο σημαντική από την άσκηση; Όποια μορφή άσκησης και αν προτιμάτε, η ανακούφιση των μυών που δέχτηκαν πίεση κατά τη διάρκεια της γυμναστικής είναι απαραίτητη. Η αμέλεια της αποθεραπείας με ρολό γυμναστικής, οδηγεί σε σωματικούς πόνους και το λεγόμενο «πιάσιμο». Το ρολό γυμναστικής, γνωστό και ως foam roller, χρησιμοποιείται … Read more