210 60 01 346 & 210 65 60 712 Τηλεφωνική εξυπηρέτηση καθημερινά 8:00 - 22:00
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€!
Το καλάθι είναι άδειο.

Tag Archives: υγεία

Διάστρεμμα αστραγάλου: τι πρέπει να γνωρίζετε

diastrema-astragalou-ti-prepei-na-gnwrizete-sofianos-orthopedika-eidi-athina
Γνωρίζατε ότι το διάστρεμμα αστραγάλου είναι ένας από τους συχνότερους τραυματισμούς παγκοσμίως και συμβαίνει σε 25.000 ανθρώπους καθημερινά; Το μεγαλύτερο ποσοστό διαστρεμμάτων αποδίδεται σε αθλητικές δραστηριότητες αλλά και σε καθημερινές αδέξιες κινήσεις. Τι είναι το διάστρεμμα Διάστρεμμα, αυτό που συχνά αποκαλούμε «στραμπούληγμα», είναι η ρήξη των συνδέσμων της ποδοκνημικής άρθρωσης. Όταν μία άρθρωση υποστεί υπερβολική πίεση, οι σύνδεσμοι που συγκρατούν τα οστά μπορεί να υποστούν ρήξη ή να τραυματιστούν. Το διάστρεμμα διαφέρει από τη θλάση, καθώς στη δεύτερη περίπτωση η κάκωση πλήττει του μυς και όχι τους συνδέσμους των αρθρώσεων. Ανάλογα με τον βαθμό της κάκωσης, το διάστρεμμα διακρίνεται σε…


Διαβάστε Περισσότερα

Tags: , , , ,

Ποιο αναπηρικό αμαξίδιο να διαλέξω;

poio-anapiriko-amaksidio-na-dialeksw-sofianos-orthopedika-eidi-athina-agia-paraskeui
Το σωστό αναπηρικό αμαξίδιο μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής του χρήστη. Σήμερα, οι επιλογές στην αγορά είναι πολλές και μπορούν να εξυπηρετήσουν τους χρήστες που πάσχουν από χρόνιες ή σπάνιες παθήσεις ή αντιμετωπίζουν προβλήματα βάδισης. Με την αγορά ή ενοικίαση ενός αναπηρικού αμαξιδίου, ο χρήστης θα συνεχίσει να κάνει τις δραστηριότητες που τον ευχαριστούν με μεγαλύτερη άνεση και ευκολία. Ωστόσο, ποιο είναι το κατάλληλο αναπηρικό αμαξίδιο για κάθε περίπτωση; Άνεση Ένα από τα βασικά κριτήρια επιλογής αναπηρικού αμαξιδίου είναι η άνεση. Η πολύωρη χρήση του αμαξιδίου καθιστά απαραίτητη την αναπαυτική στάση του σώματος. Η λανθασμένη επιλογή αναπηρικού αμαξιδίου,…


Διαβάστε Περισσότερα

Tags: , , , , ,

4 +1 οφέλη του μασάζ στην υγεία

beurer-siskeui-masaz-sofianos-orthopedika-eidi-athina-agia-paraskeui
Η άποψη ότι το μασάζ απευθύνεται σε λίγους και είναι πολυτέλεια, είναι λανθασμένη. Σήμερα, ο καθένας μπορεί ακόμη και στο σπίτι του να νιώσει τις ευεργετικές ιδιότητες που προσφέρει το μασάζ στο σώμα και το πνεύμα. Ανακουφίζει τους σωματικούς πόνους. Οι συνεχείς μαλάξεις στο σώμα βοηθούν στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στους μυς και τους καθαρίζουν από τις άχρηστες ουσίες που συσσωρεύονται από την υπερβολική εργασία ή ένταση. Με αυτό τον τρόπο βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος, επιτρέποντας την είσοδο σε θρεπτικές και χρήσιμες για τον οργανισμό μας ουσίες. Μειώνει το άγχος και το στρες. Επίσημες μελέτες ανά τον κόσμο…


Διαβάστε Περισσότερα

Tags: , , , , , ,

Αρτηριακή πίεση και εγκεφαλικό επεισόδιο: τι πρέπει να γνωρίζετε

sofianos-orthopedika-artiriaki-piesi-kai-egkefalino-episodio-ti-prepei-na-gnwrizete
Γνωρίζατε ότι τα εγκεφαλικά επεισόδια αποτελούν την τρίτη συχνότερη αιτία θανάτων μετά από τις καρδιακές παθήσεις και τον καρκίνο; Σε πολλές περιπτώσεις ακόμη, προκαλούν και μόνιμες αναπηρίες. Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μία νόσος, κατά την οποία τα εγκεφαλικά κύτταρα πεθαίνουν λόγω έλλειψης οξυγόνου. Μπορεί να προκληθεί από μία απόφραξη στην κυκλοφορία του αίματος ή ακόμη και τη ρήξη μίας αρτηρίας που τροφοδοτεί τον εγκέφαλο. Ασταθής υπέρταση Στην Ελλάδα εκδηλώνονται περίπου 35.000 νέα εγκεφαλικά επεισόδια κάθε χρόνο. Συχνά πιστεύουμε πως η απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης είναι ικανή να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο. Ισχύει όμως κάτι τέτοιο; Τα όρια της φυσιολογικής πίεσης…


Διαβάστε Περισσότερα

Tags: , , , , , ,

Μπορεί το κάπνισμα να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση;

mporei to kapnisma na epireasei tin artiariaki piesi sofianos orthopedika athina
Το κάπνισμα αποτελεί αποδεδειγμένα έναν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για την καρδιακή προσβολή και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε πως η υπέρταση είναι υπεύθυνη για την πρόκληση της στεφανιαίας νόσου, της καρδιακής και νεφρικής ανεπάρκειας. Αλλά πέρα από όλα αυτά, τι σχέση έχουν μεταξύ τους; Μία σχέση περίπλοκη Γνωρίζατε ότι μετά από ένα τσιγάρο που καπνίζουμε, αυξάνεται η αρτηριακή μας πίεση για περίπου 30 λεπτά; Σύμφωνα με επιδημιολογικές μελέτες, έχει φανεί πως οι καπνιστές με ήπια υπέρταση έχουν υψηλότερα πίεσης από ότι οι μη καπνιστές. Αυτό βέβαια είναι αναμενόμενο, εάν αναλογιστούμε πως το κάπνισμα κάνει…


Διαβάστε Περισσότερα

Tags: , , , , , ,

Αεροπορικό ταξίδι με αναπηρικό αμαξίδιο; Αυτά είναι τα 5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

aeroporiko-taksidi-me-anapiriko-amaksidio-ti-prepei-na-gnwrizeis
Βρισκόμαστε λίγες μέρες πριν τα Χριστούγεννα και οι εξορμήσεις για οικογενειακές ή και φιλικές συναντήσεις είναι στο πρόγραμμα των ημερών. Εάν λοιπόν σχεδιάζετε αεροπορικό ταξίδι με το δικό σας αναπηρικό αμαξίδιο, δείτε τις παρακάτω χρήσιμες συμβουλές για να το απολαύσετε χωρίς δυσάρεστες εκπλήξεις. Τι πρέπει να γνωρίζω προτού κλείσω τα εισιτήρια; Όλες οι αεροπορικές εταιρείες προσφέρουν ειδικές θέσεις στο αεροσκάφος και υπηρεσίες για άτομα με αναπηρία. Ωστόσο, αυτές διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο αεροσκάφους και την εταιρεία. Για αυτό, είναι πολύ σημαντικό προτού κλείσετε τα εισιτήριά σας να ελέγξετε την ιστοσελίδα της εταιρείας ή να επικοινωνήσετε με το αρμόδιο τμήμα.…


Διαβάστε Περισσότερα

Tags: , , , , , ,

Βάλτε φρένο στην αρθρίτιδα!

Τι είναι η αρθρίτιδα; Μέχρι και σήμερα, η αρθρίτιδα αποτελεί μία από τις πιο πολύπλοκες παθήσεις. Μπορεί να πάρει πολλές μορφές και να εμφανιστεί σε βασικά σημεία του σώματός μας. Ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους, ενώ ακόμη και σήμερα υπάρχουν μύθοι γύρω από αυτήν. Κάποιοι από αυτούς είναι η αναπόφευκτη εμφάνισή της λόγω γήρατος και η αδυναμία καταπολέμησής της. Φυσικά, δεν είναι αναπόφευκτη η εμφάνισή της και υπάρχει τρόπος για να βάλουμε φρένο στην εξέλιξή της! Οι πιο συνηθισμένες μορφές αρθρίτιδας Αν και υπάρχουν περισσότεροι από 200 τύποι αρθρίτιδας, η πιο κοινή μορφή στους ενήλικες είναι η οστεοαρθρίτιδα. Οφείλεται κυρίως στην φθορά…


Διαβάστε Περισσότερα

Tags: , , , , , , ,

Μπορούμε να εμπιστευτούμε το διαδίκτυο για την υγεία μας;

Ο αριθμός των Ελλήνων που στρέφεται σήμερα στο διαδίκτυο για να ψάξει θεραπεία και φάρμακα για τα συμπτώματά του αυξάνεται ολοένα και περισσότερο. Αναμφίβολα, το διαδίκτυο αποτελεί σήμερα την μεγαλύτερη πηγή πληροφόρησης, αλλά η ηλεκτρονική αυτοδιάγνωση κρύβει κινδύνους που πρέπει να γνωρίζουμε! Οι Έλληνες καταφεύγουν στο διαδίκτυο για διάγνωση Ο περιορισμένος χρόνος για ραντεβού με τους αρμόδιους γιατρούς και η εύκολη πρόσβαση στα site υγείας είναι δύο από τους κυριότερους λόγους που το το 81% των χρηστών του διαδικτύου αναζητά πληροφορίες που αφορούν την υγεία. Ωστόσο, η αναζήτηση συμπτωμάτων για μία πρόχειρη αυτοδιάγνωση δεν είναι μόνο μία ανούσια πρακτική. Πολύ…


Διαβάστε Περισσότερα

Tags: , , , ,

Πόσα βήματα κάνει ημερησίως ο μέσος Έλληνας;

Πώς σας φαίνονται τα 5.000 βήματα την ημέρα; Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου Στάνφορντ, τόσα είναι τα βήματα που κάνει ημερησίως ένας μέσος άνθρωπος στον πλανήτη. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε πάνω από 100 χώρες, καταγράφοντας την σωματική δραστηριότητα 718.000 ανθρώπων από αισθητήρες κινητών τηλεφώνων. Πού βρίσκεται ο μέσος Έλληνας στην κατάταξη; Τα ευρήματα της ανάλυσης έδειξαν πως κατά μέσο όρο οι Έλληνες κάνουν καθημερινά περίπου 4.350 βήματα. Σε παγκόσμια κλίμακα, αυτός ο μέσος όρος βρίσκεται δίπλα στους Αιγύπτιους (4.315 βήματα), τους Ινδούς (4.297) και τους Βραζιλιάνους (4.289). Την πρωτιά από το τέλος έχουν ο μέσος Σαουδάραβας με μόνο 3.807 βήματα και…


Διαβάστε Περισσότερα

Tags: , , , , , ,

Πόσο σημαντικός είναι ο αέρας που αναπνέουμε;

Ο καθαρός αέρας είναι βασική προϋπόθεση για την υγεία μας. Τώρα που σιγά σιγά αφήνουμε πίσω τους ζεστούς μήνες του καλοκαιριού και υποδεχόμαστε το φθινόπωρο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πως μπορούμε να απαλλαγούμε από τη δυσάρεστη και αποπνικτική ατμόσφαιρα του κλειστού χώρου. Και ποιος είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να το καταφέρουμε αυτό; Ο υγραντήρας! Η βλαβερή χαμηλή υγρασία Το χαμηλό επίπεδο υγρασίας μπορεί να προκαλέσει βλαβερές επιπτώσεις στην υγεία. Τις κρύες μέρες του φθινοπώρου και του χειμώνα είμαστε εκτεθειμένοι στον ξηρό αέρα όχι μόνο εκτός αλλά και εντός σπιτιού λόγω της διαδικασίας θέρμανσης. Όσο πιο ξηρός είναι ο…


Διαβάστε Περισσότερα

Tags: , , , , , , , , , ,