Πως θα ανακουφιστείτε από τους πόνους στη μέση;

H μέση είναι το σημείο του σώματος που τραυματίζεται ευκολότερα. Μετά το κοινό κρυολόγημα, η οσφυαλγία είναι η πιο συχνή πάθηση που ταλαιπωρεί 4 στους 5 ανθρώπους κάποια στιγμή στη ζωή τους. Γιατί; Σχεδόν όλοι κάποια στιγμή έχουμε παραπονεθεί για τους έντονους πόνους στη μέση. Ο ξαφνικός πόνος συχνά οφείλεται σε μία απότομη κίνηση ή την κακή στάση σώματος που έχουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όταν νιώθουμε τη μέση μας άκαμπτη και δεν μπορούμε να ισιώσουμε το σώμα μας, η συνήθης αιτία είναι το μυϊκό πιάσιμο, ή αλλιώς σπασμός. Σε περίπτωση που αισθανθούμε οξύ πόνο ή τράβηγμα στη μέση,…


Διαβάστε Περισσότερα

Tags: , , , , , , , , ,