Πίεση: Κρατήστε μακριά τον ύπουλο εχθρό!

metrisi-piesis-sofianos-orthopedika
Το πιεσόμετρο σίγουρα δεν είναι ένας ευχάριστος «φίλος» αλλά μπορεί να αποδειχθεί θησαυρός για την υγεία μας. Η αρτηριακή πίεση είναι λίγο-πολύ γνωστή στους περισσότερους. Ωστόσο, τα σκαμπανεβάσματά της κρύβουν πολλούς κινδύνους που ποικίλουν από αδυναμία και ζαλάδα, μέχρι και αυξημένες πιθανότητες εγκεφαλικών επεισοδίων. Εσείς, παρακολουθείτε τακτικά την πίεσή σας; Η ιδανική αρτηριακή πίεση δεν θα πρέπει να υπερβαίνει το όριο του 120/80 mmHg. Με την βοήθεια του πιεσόμετρου μπορεί κανείς να παρακολουθήσει τις διακυμάνσεις της, αφού δεν είναι σταθερή καθόλη τη διάρκεια της ημέρας. Συνήθως, είναι υψηλότερη τις πρώτες πρωινές ώρες και πέφτει σταδιακά για να φτάσει στο χαμηλότερο…


Διαβάστε Περισσότερα

Tags: , , , ,