210 60 01 346 & 210 65 60 712 Τηλεφωνική εξυπηρέτηση καθημερινά 8:00 - 22:00
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€!
Το καλάθι είναι άδειο.

Tag Archives: άσκηση

Βάλτε φρένο στην αρθρίτιδα!

arthritida-ugeia-voithimata-sofianos-orthopedika
Τι είναι η αρθρίτιδα; Μέχρι και σήμερα, η αρθρίτιδα αποτελεί μία από τις πιο πολύπλοκες παθήσεις. Μπορεί να πάρει πολλές μορφές και να εμφανιστεί σε βασικά σημεία του σώματός μας. Ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους, ενώ ακόμη και σήμερα υπάρχουν μύθοι γύρω από αυτήν. Κάποιοι από αυτούς είναι η αναπόφευκτη εμφάνισή της λόγω γήρατος και η αδυναμία καταπολέμησής της. Φυσικά, δεν είναι αναπόφευκτη η εμφάνισή της και υπάρχει τρόπος για να βάλουμε φρένο στην εξέλιξή της! Οι πιο συνηθισμένες μορφές αρθρίτιδας Αν και υπάρχουν περισσότεροι από 200 τύποι αρθρίτιδας, η πιο κοινή μορφή στους ενήλικες είναι η οστεοαρθρίτιδα. Οφείλεται κυρίως στην φθορά…


Διαβάστε Περισσότερα

Tags: , , , , , , ,

Αντιμετωπίστε τον πόνο στα πόδια με τα ανατομικά πέλματα!

Ένας από τους πιο συχνούς πόνους στο ανθρώπινο σώμα είναι αυτός στο πέλμα των ποδιών. Η καταπόνησή του είναι καθημερινή, ενώ σύμφωνα με έρευνες ένας στους δέκα ανθρώπους υποφέρει μια φορά στη ζωή του από πόνο στα πέλματα. Οι ενοχλήσεις στα πέλματα είναι συχνό φαινόμενο και οι αιτίες, που τις προκαλούν, απλές. Για παράδειγμα η έντονη φυσική δραστηριότητα, τα ακατάλληλα υποδήματα και η πολύωρη ορθοστασία είναι κάποιοι από τους παράγοντες που εμποδίζουν τη σωστή λειτουργία τους. Πολλές φορές, όταν δεν υπάρχει η κατάλληλη πρόληψη, τα προβλήματα επηρεάζουν και άλλα σημεία του σώματος, όπως είναι τα γόνατα και η σπονδυλική στήλη!…


Διαβάστε Περισσότερα

Tags: , , , , , , , , ,

Βηματομετρητής και περπάτημα: κάθε βήμα μετράει στην υγεία!

Το περπάτημα είναι η ευκολότερη μορφή άσκησης, η οποία συνιστάται σε όλους ανεξαρτήτως ηλικίας και σωματικού βάρους, ενώ μπορεί να πραγματοποιηθεί οπουδήποτε και αν βρίσκεστε. Τα οφέλη που προσφέρει είναι πολλαπλά, καθώς προάγει την ομαλή καρδιοαναπνευστική και κυκλοφορική λειτουργία, την μυϊκή ενδυνάμωση, την καύση θερμίδων αλλά και τον έλεγχο χρόνιων παθήσεων, όπως ο διαβήτης. Ο βηματομετρητής είναι η συσκευή που θα σας βοηθήσει να εκμεταλλευτείτε όλα τα παραπάνω οφέλη και να κάνετε το περπάτημα ακόμη πιο αποτελεσματικό. Τα πλεονεκτήματα του βηματομετρητή Ο βηματομετρητής είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για να βελτιώσετε το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης, καθώς σας βοηθά να μετρήσετε…


Διαβάστε Περισσότερα

Tags: , , ,