210-65.60.712  Τηλεφωνική εξυπηρέτηση καθημερινά 8 π.μ. - 10 μ.μ.
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€!
Το καλάθι είναι άδειο.

Monthly Archives: Απρίλιος 2016

Πασχαλινό τραπέζι: Πόσες θερμίδες έχει και tips για να μην το παρακάνετε!

Μεγάλη Πέμπτη σήμερα και, καθώς φτάνουμε στο τέλος της Σαρακοστιανής νηστείας και πλησιάζει η Ανάσταση, οι ετοιμασίες για το γιορτινό τραπέζι με τα αβγά, τα τσουρέκια, τις μαγειρίτσες, τα αρνιά και τα κατσίκια έχουν ήδη ξεκινήσει! Όμως πριν «πέσετε με τα μούτρα» στις νοστιμιές, δείτε με πόσες θερμίδες θα σας «φορτώσουν» τα αγαπημένα πασχαλινά εδέσματα: Μια μερίδα μαγειρίτσας (150- 200 γρ) μπορεί να έχει από 350 έως 500 θερμίδες ενώ είναι πολύ πλούσια σε κορεσμένο λίπος και χοληστερόλη. Το παραδοσιακό κοκορέτσι που καταναλώνεται ως «σνακ» για να ανοίξει την όρεξη πριν το κυρίως γεύμα μπορεί να ξεπεράσει τις 300 θερμίδες…


Διαβάστε Περισσότερα

Κυτταρίτιδα: 5 +1 tips για να πείτε…αντίο στον πιο ύπουλο εχθρό!

sofianos orthopedika - kyttaritida antimetopisi sto spiti- masaz beurer
Η κυτταρίτιδα δεν κάνει διακρίσεις. Οι περισσότερες γυναίκες όλων των ηλικιών και μεγεθών έχουν κυτταρίτιδα, η οποία σχηματίζεται από «στρώματα» λιπωδών κυττάρων και συνδετικού ιστού που συσσωρεύονται κάτω από το δέρμα κυρίως των μηρών και των γλουτών, χωρίς να αποκλείονται το στομάχι, η κοιλιά, οι γάμπες και το εσωτερικό των μπράτσων. Υπάρχουν εκατοντάδες θεωρίες για τα αίτια που προκαλούν την ενοχλητική όψη φλοιού πορτοκαλιού ενώ πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι οφείλεται σε έναν συνδυασμό παραγόντων όπως: ο γενικότερος τρόπος ζωής, η διατροφή, η έλλειψη άσκησης, η συσσώρευση νερού και τοξινών, οι ορμονικές διαταραχές και οι διαταραχές στην κυκλοφορία του αίματος και…


Διαβάστε Περισσότερα